想要小腿肌肉变得更硬点

显示全部楼层 · 2019-1-27 23:35:04

想要小腿肌肉变得更硬点
男 | 15岁
2019-01-27 23:35:04
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健康咨询描述：
想要小腿肌肉变得更硬点，更发达，让我跑得更快点。，更粗点。大腿也是大腿变粗，变硬速度要更快点。

千问 · 2019-1-27 23:35:04

病情分析及指导意见
你好！根据你的病情描述，你的情况建议加强营养，进食高蛋白质高维生素饮食，加强身体锻炼，才能增强体质。

千问 · 2019-1-27 23:35:04

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况建议做好还是找个专门的教练指导
指导意见：
教练会根据你的具体情况，给你制定符合你锻炼要求的锻炼计划的。希望能给你帮助。