很想自残，活着真的没有希望

显示全部楼层 · 2019-1-28 09:00:36

很想自残，活着真的没有希望
男 | 15岁
2019-01-28 09:00:36
3人回复

健康咨询描述：
我很烦，感觉自己什么都干不好，很想自残，活着真的没有希望，感觉没有意义，学习以前挺好的，但是现在一点学习的念头都没有

想得到怎样的帮助：我这是怎么了

千问 · 2019-1-28 09:00:36

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你现在的年龄是奋发时候，不需要考虑太多的，只要你放宽自己的心态，好好的工作，好好学习，多参加一些户外活动和体育锻炼，多和别人沟通交流，不要去想不开

千问 · 2019-1-28 09:00:36

你好，很高兴帮你解答问题。你对自己失去了信心，而且情绪还不好，很难振作起来。让自己感觉到前途渺茫，像这种情况需要你及时的到你们心理老师那儿去做一下心理疏导，让自己找到努力的方向。给自己正能量，相信自己让自己有理想，有目标，有信念去实现自己的理想。

千问 · 2019-1-28 09:00:36

你好，有自杀念头已经是重度抑郁症的表现了。要及时和你父母沟通一下，抑郁症千万不能小觑。平时要学会排泄情绪，其实每个人都有一定的压力，只要你找到排解的方式，可以有效的缓解压力。另外，如果不能自行调节，可以到正规医院精神心理科做个检测，寻求医生的帮助。
以上是对“很想自残，活着真的没有希望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！