专注不了做一件事情，神经衰弱而且症状有点久了

显示全部楼层 · 2019-1-29 16:41:52

专注不了做一件事情，神经衰弱而且症状有点久了
女 | 19岁
2019-01-29 16:41:52
4人回复

健康咨询描述：
专注不了做一件事情，神经衰弱而且症状有点久了，服用药物，但效果不是那么好，该怎么治疗???

千问 · 2019-1-29 16:41:52

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，很多种疾病需要调整好自己的心态和情绪。不一定用什么药都比较好使，只有自己多参加多锻炼各项户外活动和体育锻炼。多与别人交流和沟通。

千问 · 2019-1-29 16:41:52

你应该到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会对你进行问卷测试，通过测试结果和问诊，对你做出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。

千问 · 2019-1-29 16:41:52

一定要全身心放轻松，给自己好好补个觉！让家人帮忙按摩全身，睡前听听轻音乐，有时是自己强迫自己，使自己无法集中注意力！久而久之，已经习惯了，所以先给自己的心情放个假！学会转移你的注意力！
以上是对“专注不了做一件事情，神经衰弱而且症状有点久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-1-29 16:41:52

神经衰弱会有很多的症状表现，而且像你说的持续的时间比较久了，仅仅靠药物并不能很好的恢复，建议你情况稳定的时候最好去接受一下系统长程的心理咨询，这样的你的自我调整能力会得到提升，也会更好的适应现在的学习生活，做事情的时候，专注力也会得到改变。