一躺床上就难受，半夜失眠

显示全部楼层 · 2019-1-30 14:27:07

一躺床上就难受，半夜失眠
女 | 15岁
2019-01-30 14:27:07
5人回复

健康咨询描述：
一躺床上就难受，半夜失眠，每天上都是两三点才能睡着，

千问 · 2019-1-30 14:27:07

一躺床上就难受，半夜失眠这种情况，建议你吃点枣仁安神颗粒或者是安神补脑液，并且每天晚上10点之前上床睡觉，睡前可以热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，这种症状会逐渐缓解的。

千问 · 2019-1-30 14:27:07

病情分析：你需要放松心情，不要过度紧张焦虑，尝试自我调节，睡觉前不要看手机电脑等容易引起精神兴奋的东西，做一些有氧运动，读一些书籍辅助睡眠，如果仍然不能改善，影响生活，建议医院就诊，可以让医生开一些促进睡眠的药物治疗。

千问 · 2019-1-30 14:27:07

你好，根据你说描述她大概的情况，入睡困难，睡觉时间短，所以精神会差，心情随之也不好，建议口服安神补脑液和谷维素，必要时睡前服右佐匹克隆1/3片。
以上是对“一躺床上就难受，半夜失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-1-30 14:27:07

你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这些情况看，考虑是神经衰弱，可以吃谷维素，维生素b1，安神补脑液进行调理，平时合理饮食，劳逸结合，按时作息。

千问 · 2019-1-30 14:27:07

你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，可能是自己心里压力和精神压力太大导致失眠，可以吃安神补脑液进行调理，平时合理膳食，劳逸结合，多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合，按时作息。