不想睡觉跟吃东西.。

显示全部楼层 · 2019-1-31 19:18:27

不想睡觉跟吃东西.。
男 | 26岁
2019-01-31 19:18:27
2人回复

健康咨询描述：
不想睡觉跟吃东西.。。。。。。。。。。。。。。

千问 · 2019-1-31 19:18:27

你好，根据你的上述问题，考虑你现在的心理状态不是太好的，是否与最近工作生活压力过大有关，建议放松心态，凡事一切努力做好，不太苛求，保证规律的生活起居，尤其是充足的睡眠状态，一切都会好的。

千问 · 2019-1-31 19:18:27

病情分析：
你好，这样情况考虑神经衰弱可能性偏大。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神容易兴奋和脑力容易易疲乏现象。常表现失眠早醒多梦、头晕头痛，心慌胸闷记忆力下降、厌食焦虑烦躁等症状。
指导意见：
一般可以先自我调理，例如适当放松心情，保持心情平静愉快。适当运动，旅游，唱歌跳舞等等释放压力。同时改变日常生活方式，规律作息，避免熬夜烟酒刺激等等，避免睡觉前看手机调整睡眠。如果症状持续不见好转，应当进一步正规公立医院神经内科或者精神心理科诊治