失眠又不想吃安眠药，该如何调理

显示全部楼层 · 2019-2-1 01:16:13

失眠又不想吃安眠药，该如何调理
男 | 37岁
2019-02-01 01:16:13
6人回复

健康咨询描述：
失眠又不想吃安眠药，该如何调理。前段时间吃养血清脑颗粒，感觉有效果，能长期吃吗？

千问 · 2019-2-1 01:16:13

养血清脑颗粒是脑血管病的一种常用中成药，主要功效是养血平肝，活血通络，中医辨证失眠也有多种证型，你吃养血清脑颗粒有效，应该是血虚，要是这样的话，你不如吃归脾丸看看，养血安神效果更好一些。

千问 · 2019-2-1 01:16:13

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你要和你调整好自己的心态和作息时间，多参加一些户外活动和体育锻炼，多一别人交流和沟通，你可以吃安神补脑液和谷维素调理一下

千问 · 2019-2-1 01:16:13

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你应该合理的调节一下自己的心态和情绪，多与别人沟通一下交流一下，可以喝安神补脑液和谷维素
以上是对“失眠又不想吃安眠药，该如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-2-1 01:16:13

您好！任何药物都不能长期服用。失眠如果想要用药物调整，建议到医院看中医用面诊把脉辩证的方法，根据您的个人具体情况，用中药综合调理。不要盲目买药。

千问 · 2019-2-1 01:16:13

你好，根据你讲述自己现在的情况，引发失眠原因很多，现在不想吃安眠药进行调理，吃养血清脑颗粒有效果，是可以维持服用一段时间，平时合理膳食，多吃蔬菜水果，劳逸结合，按时作息养成良好生活习惯。

千问 · 2019-2-1 01:16:13

病情分析：
你好，失眠一般是心里精神性因素引起的，多是心事多或者压力大或者情绪不好，容易胡思乱想，性子急躁有关，治疗的关键是不能从心理上依赖药！
指导意见：
养血清脑可以吃一段时间，重要的是调整生活状态和心态，多接触大自然对你有好处，不胡思乱想，不急不躁，不纠结过去，不惶恐未来，活在当下！