总是掉头发，怎么办？平时梳头发的时候和洗的时候都掉

显示全部楼层 · 2019-2-1 02:08:24

总是掉头发，怎么办？平时梳头发的时候和洗的时候都掉
女 | 20岁
2019-02-01 02:08:24
2人回复

健康咨询描述：
总是掉头发，怎么办？平时梳头发的时候和洗的时候都掉的特别多，有没有什么有效的解救措施？

千问 · 2019-2-1 02:08:24

你好，脱发的原因比较复杂，与精神紧张压力大，内分泌因素，自身免疫因素，先天遗传因素等等有关系，比较难治疗，容易复发。平时注意放松心情，缓解压力，保持良好心态，避免熬夜劳累，提高机体免疫力，可以多吃营养头发的食物，必要时口服生发胶囊，外用米诺地尔治疗或者到医院皮肤科就诊。

千问 · 2019-2-1 02:08:24

病情分析：
脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；
指导意见：
要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠

千问 · 2019-2-1 02:08:24

合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅. 养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限本回答由保定华仁皮肤病医院提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）