晚上失眠睡不着觉黑眼圈而且眼睛圈部下面特别疼医生要

显示全部楼层 · 2019-2-1 02:14:57

晚上失眠睡不着觉黑眼圈而且眼睛圈部下面特别疼医生要
女 | 32岁
2019-02-01 02:14:57
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健康咨询描述：
晚上失眠睡不着觉黑眼圈而且眼睛圈部下面特别疼医生要怎么治疗呢吃什么或者抹点

千问 · 2019-2-1 02:14:57

建议患者规律作息，避免劳累熬夜，可以到神经心理问诊或者失眠门诊就诊协助诊治，失眠时相当于自己多了一些可以支配的时间，可以做自己喜欢做的事，比如读自己喜欢看的书。可以睡前口服佐匹克隆片助睡眠治疗。

千问 · 2019-2-1 02:14:57

你好，这位女生从你描述的状况来看的话，我觉得睡不着觉，应该找当地的心理咨询师进行一对一的心理疏导，帮助你找出失眠的原因以及改善的。也可以找中医进行综合的调理。

千问 · 2019-2-1 02:14:57

你好，很高兴帮你解答问题，长期失眠就容易造成眼圈周围发黑，而且眼睛疼痛等症状。你可以用黄金势利眼贴敷一下会有一些凉爽的感觉治疗失眠最好的办法就是通过体育锻炼的方式，让自己放松大脑紧张肌肉，同时晚上不要胡思乱想，不要玩电子游戏规律作息。
以上是对“晚上失眠睡不着觉黑眼圈而且眼睛圈部下面特别疼医生要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！