04年八月男生身高164正常吗父母180163

显示全部楼层 · 2019-2-2 11:28:25

04年八月男生身高164正常吗父母180163
男 | 31岁
2019-02-02 11:28:25
4人回复

健康咨询描述：
04年八月男生身高164正常吗父母180163

千问 · 2019-2-2 11:28:25

你好，根据你描述的情况，有利于长高的建议：保持充足的睡眠，睡眠状态生长激素分泌旺盛,每天23点前睡觉。补充骨骼发育所需的充足钙质，每天一杯高钙牛奶、一个鸡蛋、适量豆制品、同时经常吃鱼虾、瘦肉等。每天运动半小时，经常进行跳绳、慢跑、打篮球等跳跃性运动保持骨细胞的活力，让它更快成长。多晒太阳，身体会自行合成维生素D，促进钙质的吸收。不要喝碳酸饮料，它会造成钙和其他骨矿物质的流失，影响骨骼发育。注意多休息，劳逸结合，不要过度劳累和熬夜，就可以长得高一些了,少玩电脑手机有辐射伤害身体，让人抵抗力降低易生病也影响长高。

千问 · 2019-2-2 11:28:25

正常14.5岁身高范围是161.3到175cm，中位数168.2，164cm还是在正常范围内，子女身高预测误差较大，仅供参考，计算公式是父母身高和加13（女孩是减13）得数除以2，计算得数应该是178cm左右。

千问 · 2019-2-2 11:28:25

病情分析：
你好，您是说2014年出生的是吧，现在还不到15岁，这个身高是正常的，因为人的一生有两个快速生长期，其中就有16岁，他还得长，所以没有问题的
指导意见：
你好，您是说2014年出生的是吧，现在还不到15岁，这个身高是正常的，因为人的一生有两个快速生长期，其中就有16岁，他还得长，所以没有问题的
以上是对“04年八月男生身高164正常吗父母180163”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-2-2 11:28:25

病情分析：
您好，根据您的描述，您的这个身高属于正常的，您现在处于青春期。
指导意见：
建议您平时多运动，多吃富含蛋白质食物，吃蔬菜水果，均衡营养，保持心情舒畅。