吃饭时总是忍不住看别人怎么办显得自己很小气其实心理

显示全部楼层 · 2019-2-2 18:50:35

吃饭时总是忍不住看别人怎么办显得自己很小气其实心理
男 | 21岁
2019-02-02 18:50:35
5人回复

健康咨询描述：
吃饭时总是忍不住看别人怎么办显得自己很小气其实心理不是这样想的。

千问 · 2019-2-2 18:50:35

您好，看了叙述分析，考虑您可能存在强迫行为或其他症状，建议在餐桌上想看别人时转移下注意力，把心思放在其它地方。平时有意识的给自己培养一个良好的兴趣，再遇到这种场面时可以看看手机或者是活动一下，不要老往那些方面去想。逐渐的改变自己，以后慢慢地会好起来的。祝开心！

千问 · 2019-2-2 18:50:35

您所说的这种情况是由习惯导致的，不属于是病态，没有必要采取刻意的治疗。只要平时控制自己的习惯，吃饭时不要东张西望，时间长了就能够自然改正过来。

千问 · 2019-2-2 18:50:35

你好！很高兴为你解答，你的情况属于心理问题，这与你的成长经历有关，与你的生活环境有关，与你的性格特点有关。建议：放松心情，不要太在意这些感觉，慢慢就缓解了。
以上是对“吃饭时总是忍不住看别人怎么办显得自己很小气其实心理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-2-2 18:50:35

指导意见：
您好！只是吃饭时总是忍不住看别人吗，其他场景都正常？这种情况考虑是过往经历的创伤，在吃饭时被触发，也是一种强迫行为。建议到医院心理科就诊，或到心理咨询机构做专业治疗。

千问 · 2019-2-2 18:50:35

你好，根据你讲述自己现在这种情况，吃饭时候总是忍不住看别人，考虑是强迫症的可能，建议到医院精神科进行检查，强迫症需要吃药治疗和配合心理疏导治疗。