每天睡不着觉，眼睛特别干

显示全部楼层 · 2019-2-8 08:40:07

每天睡不着觉，眼睛特别干
男 | 18岁
2019-02-08 08:40:07
2人回复

健康咨询描述：
每天睡不着觉，眼睛特别干，怎么才能睡得好？

千问 · 2019-2-8 08:40:07

您好，根据您的描述，出现长期失眠现象，建议您可以前往正规中医医院就诊，明确一下造成失眠的具体病因，然后辨证论治，给予相应的中药调理治疗。平时要注意加强自我调节，注意劳逸结合，合理安排作息时间，进行适度的运动，促进机体内分泌平衡，有助于改善睡眠质量。

2019-02-08 09:06

ask58260582fe
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重点是晚上上班，白天睡觉，可是一直睡不着。附件：点击查看大图

2019-02-08 09:10医生回答：
经常上夜班就会造成人体生物钟紊乱，进而导致出现睡眠障碍的现象。建议您可以前往正规中医医院就诊，给予相应的中药调理治疗。

2019-02-08 10:27

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挂哪个科室？附件：点击查看大图

2019-02-08 13:01医生回答：
您好，可以看中医内科。

千问 · 2019-2-8 08:40:07

缺乏睡眠就会造成眼部的干涩，时间长了会影响到自己的精神状态，所以说要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，如果实在症状严重，就需要及时到医院接受相应的检查和治疗。

2019-02-08 09:07

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晚上上班，白天睡觉，可是一直睡不着。附件：点击查看大图

2019-02-08 09:08医生回答：
白天有时间的话多做做运动，加班以后也可以做做健身，这样有助于你放松情绪，提高睡眠质量