不愿意和家人说话，控制住不住脾气

显示全部楼层 · 2019-2-9 13:06:36

不愿意和家人说话，控制住不住脾气
男 | 23岁
悬赏6个健康币
2019-02-09 13:06:36
4人回复

健康咨询描述：
不愿意和家人说话，控制住不住脾气，睡眠不好，记忆力差，做事总觉得如别人，自暴自弃，好象怕见熟人，还很自悲，情绪低落，高兴不起来，做事没什么兴趣

千问 · 2019-2-9 13:06:36

您好，从你的描述中考虑你这种情况需要注意休息，注意多吃一些水果补充维生素，多与他人交流，利于缓解您的紧张低落的情绪。注意适当运动夜奶也能改善情绪

2019-02-09 13:12

ask89568033kg
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2019-02-09 16:04医生回答：
您好，这种不属于抑郁症的，不用过于担心，严重说可能有一点抑郁的情绪而已，不用过于担心的。

千问 · 2019-2-9 13:06:36

这位咨询者你好。根据你的问题回复。你这种情况，首先考虑精神方面的问题。一是抑郁症，或者是精神神经功能紊乱，建议你找心理医生或者精神科医生做详细检查。

千问 · 2019-2-9 13:06:36

您好，根据您的描述，建议您不要紧张，您就是平时压力太大导致的，，可以适当进行户外活动，跟朋友们一起踢足球、打篮球，释放压力缓解心情，平时不要熬夜，保证充足的睡眠，早睡早起。
以上是对“不愿意和家人说话，控制住不住脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-2-9 13:06:36

病情分析：
你好，根据你的描述最近心情不好，比较抑郁。建议要多出去走走。
指导意见：
多出去走走，换种心情。和知心的朋友聊聊天，不好的情绪总会过去的。放松自己，鼓励自己，世界很精彩!

2019-02-09 13:13

ask89568033kg
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2019-02-09 13:15医生回答：
每个人都会有心情不好抑郁的时候。短时间的抑郁，要及时调整自己的心态，把心态调整过来了就不是抑郁症。