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瘦身减肥方法 ,试过好多方法都不起做用

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查看11 | 回复3 | 2013-7-1 12:34:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
其实减肥最好的就是合理控制饮食，1、控制热量与脂肪。2、饮食要清淡。 3、常吃蔬果。4、平衡膳食。5、热量负平衡6、意志决定。 我想要是谁做到了上面几点绝对没问题的，但是关键的是你可以坚持么？ 当初我就是坚持不了，最后选择，你们也可以式式坚持下来才好喔 ##
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千问 | 2013-7-1 12:34:13 | 显示全部楼层
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千问 | 2013-7-1 12:34:13 | 显示全部楼层
合理饮食适当运动
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千问 | 2013-7-1 12:34:13 | 显示全部楼层
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