节食到底能不能瘦脸阿？

显示全部楼层 · 2013-7-1 12:34:27

减肥并不难的！
一个正确合理的健康减肥计划是很有必要的~！
方法正确，才能事半功倍~！
你喓记得不要不吃早餐，早餐吃一个鸡蛋，喝袋牛奶！或者是全麦面包（包子，馒头）+豆浆！
午餐喓丰盛，吃的饱饱的也可以！记得多吃蔬菜，水果，丰富的蛋白质食品！
晚餐喓清淡！不要太多吃得！
可以去健身房办个卡！每周去做做运动，出出汗！
睡觉之前呢，做做腹部和脂肪处的按摩，按20分中左右就好！

千问 · 2013-7-1 12:34:27

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千问 · 2013-7-1 12:34:27

我建议你吃早饭和中饭，不吃晚饭。还有，能不能瘦脸要看个人，我减肥的时候就光瘦脸，但她们就不是。你可以多揉一下脸上的肉，说不定有效。

千问 · 2013-7-1 12:34:27

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千问 · 2013-7-1 12:34:27

或许能瘦一点吧因为不进食瘦的最快的就是肚子和脸部了有时腹泻或病一天脸都会有微微的变化但节食太难了只有说几乎不吃东西才行要不吸收的营养又补充到脸上了不知道我说的你满意否回答的好认真哦

千问 · 2013-7-1 12:34:27

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千问 · 2013-7-1 12:34:27

不能，节食来减肥是最不明智的一种方法。这只会让你的身体越来越虚弱，而且还会造成虚胖。你只要把每天摄入的热量降低了，自然也就会瘦下来的，但是同时你也要适量地运动一下。

千问 · 2013-7-1 12:34:27

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