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如何通过饮食瘦小腹，我18，高中生

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查看11 | 回复3 | 2013-7-1 12:35:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
多吃点水果 如香蕉 西红柿，番石榴 等等水分较高的。 随时随刻提醒自己注意收腹 读书的时候也要时刻提醒自己，刚开始会觉得肚子疼，不怕，上厕所解决。过1个月 ，奇迹会有的，只要你做的到，谢谢
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千问 | 2013-7-1 12:35:52 | 显示全部楼层
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千问 | 2013-7-1 12:35:52 | 显示全部楼层
夏天的时候用茶瓶泡点绿豆隔夜后喝，绿豆含有较高的蛋白质不容易饿绿豆水又好消化…冬天的时候睡前多揉揉肚子促进胃肠消化.睡前不要喝太多水
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千问 | 2013-7-1 12:35:52 | 显示全部楼层
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