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这周,我发现我自己很固执
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这周,我发现我自己很固执
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2019-2-10 22:08:16
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这周,我发现我自己很固执
男 | 15岁
2019-02-10 22:08:16
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健康咨询描述:
这周,我发现我自己很固执,我怕我中考的时候,明知道会做的选择题,怕因为自己的固执,而选个错,违背自己的意愿
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千问
|
2019-2-10 22:08:16
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你好,最近一周发现自己比较固执,有时会出现对着干的倾向,这可能是压力过大的反应,平时规律作息、保持身心舒畅,多与老师同学交流倾诉,也可以通过运动缓解身心压力。
2019-02-10 22:35
ask89529040g1
追问
医生,我感觉我很固执,心里总是与自己的答案对着干,我明明把那道题做出来了,比如一个选择题它选A,可我总是想着选B,我也不知道为什么附件:点击查看大图
2019-02-11 08:47医生回答:
有时候我们越关注一个问题反而会适得其反,不如顺其自然,让更多其他的事情丰富自己的生活。
2019-02-11 12:05
ask89529040g1
追问
医生,那我到了中考的时候会有这种固执吗?附件:点击查看大图
2019-02-11 12:07医生回答:
平时可以有意识的训练自己积极的思维模式和注意力的方式。
2019-02-11 18:07
ask89529040g1
追问
医生,我放松的时候还是会不由地想起这件事附件:点击查看大图
2019-02-11 19:47医生回答:
嗯,不用过度给自己压力,越是在意这个问题可能越能够困扰你,多用其他感兴趣的事情代替、从而转移注意力就好。
2019-02-11 20:13
ask89529040g1
追问
那这会留下这方面固执记忆吗?附件:点击查看大图
2019-02-11 21:47医生回答:
那时候这些回忆对你的影响就没那么大了,不会让你如此难受的。
2019-02-11 23:04
ask89529040g1
追问
医生,我好烦呐,我现在在想,我这种固执思维可能会祸及其他地方,如果一祸及的话,那将不堪设想附件:点击查看大图
2019-02-12 08:07医生回答:
看来这个思维问题对你形成了特别大的困扰。最后还是及时告知家人,在家人陪同下去找心理医生那里进行专业的心理辅导。
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