，，，，，，，去斑的方法

显示全部楼层 · 2019-2-13 18:05:58

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男 | 28岁
2019-02-13 18:05:58
2人回复

健康咨询描述：
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千问 · 2019-2-13 18:05:58

你好，长斑和日晒，休息不好有关，建议要注意防晒，不要熬夜，十点之前一定要睡觉，多喝水，多吃含有维生素C和e的食物，可以考虑中药调理。

千问 · 2019-2-13 18:05:58

病情分析：
你好，根据你的描述不是太清楚，建议最好上传图片，以便明确诊断，也可以到三甲医院皮肤科面诊，让专业的人员为你明确诊断，确定最佳的治疗方案。
指导意见：
日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加强个人卫生，勤洗澡，勤更换衣服，穿全棉内衣。