和父母吵架后或者被父母说了一些过激的话如你脑子有病

显示全部楼层 · 2019-2-13 18:07:21

和父母吵架后或者被父母说了一些过激的话如你脑子有病
女 | 21岁
悬赏20个健康币
2019-02-13 18:07:21
7人回复

健康咨询描述：
和父母吵架后或者被父母说了一些过激的话如你脑子有病之类的话后，出现伤害自己的行为，掐脖子，恨不得把自己掐死，厌恶自己，恨不得自己马上就去死

千问 · 2019-2-13 18:07:21

你好，根据你的描述，考虑可能是有抑郁症，建议你到当地医院精神心理科就诊，在医生指导下可服用抗抑郁药物以及心理疏导等治疗。可服用西酞普兰和帕罗西酊等药物治疗。注意休息，放松心情，多参加户外运动，可出去爬山旅游等，转移注意力，多听听音乐，经常和身边的朋友以及家人沟通交流，舒缓自己的情绪。

千问 · 2019-2-13 18:07:21

你好！高兴能够为你解答问题！你的脾气性格还是很倔强的，和自己的父母之间能有原则性的矛盾吗？不应该反应这么强烈，你的父母年龄也应该是快退休了吧！她能这个年龄正好是身体健康走下坡路的时候了，建议你还是多从父母角度出发考虑考虑！

千问 · 2019-2-13 18:07:21

在吵架的时候可能你和你的父母都很激动，所以容易说出过激的话，需要尽力的理解他们和自己。学习放松情绪和控制自己的行为，平时可以学习几种放松方法，如腹式呼吸、冥想、瑜伽等，每天应用或在自己难以控制自己的时候运用。
以上是对“和父母吵架后或者被父母说了一些过激的话如你脑子有病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-02-13 18:11

ask89635378gu
追问
那这种情况我需要去医院看吗？我有点纠结，说实话，让我自己克服有点难附件：点击查看大图

2019-02-13 20:23医生回答：
如果去医院的话，就去三甲医院精神科或者专科医院。

千问 · 2019-2-13 18:07:21

你好，很高兴为你解答。根据你的描述，你在和父母吵架后出现激烈的情绪反应和行为，属于激情状态。但是，也说明了你和父母之间缺乏有效良性的沟通方式，你在遇到不良情绪的时候，不知道该如何宣泄，释放压力，所以，选择这样激烈并且伤害自己的方式。建议可以和父母一起去寻求心理咨询师的帮助，大家都尝试改变一下

千问 · 2019-2-13 18:07:21

你好，根据你的描述，你是一位21岁的女性朋友。你和父母吵架了。父母说了一些过激的话，现在你伤害自己，厌恶自己，出现了自残行为。这是抑郁症状，和父母争吵是诱因。建议你放松心态，多干自己喜欢的事。接纳父母，生命属于我们只有一次。

千问 · 2019-2-13 18:07:21

你好，你已经是一个成年人，毕竟父母年纪大有些代沟，有很多地方就会有不同的意见，吵架是为了沟通问题，而不是出口伤人。因此要记得以后尽量避免，再向父母好好道歉一下，父母一定会原谅你的。

千问 · 2019-2-13 18:07:21

你好，针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！
以上是对“和父母吵架后或者被父母说了一些过激的话如你脑子有病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！