我一紧张了就心里想说的话

显示全部楼层 · 2019-2-18 01:52:57

我一紧张了就心里想说的话
男 | 21岁
2019-02-18 01:52:57
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健康咨询描述：
我一紧张了就心里想说的话，跟说出来的话不一样，有时紧张满脑子空白

千问 · 2019-2-18 01:52:57

好在位男生从你描述的状况来看的话，我觉得这一点都不奇怪，许多人都是这样子的，一紧张说的话有时候就语无伦次，表达不清楚的。这需要自己平时多加练习，最简单的办法就是坚持每天朗诵课文，第2个是在没有人的时候想象一下，站在他人面前侃侃而谈，谈笑风生。这样会增加自己的自信心的。

千问 · 2019-2-18 01:52:57

你好！根据你的描述考虑你有社交恐惧症。建议找当地心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，脱敏疗法，满贯疗法，音乐疗法配以心理疏导是可以痊愈的。祝早日康复！