床上平做与腿呈90度之后右侧腰疼有什么方法缓解吗有

显示全部楼层 · 2019-2-18 14:29:45

床上平做与腿呈90度之后右侧腰疼有什么方法缓解吗有
男 | 24岁
2019-02-18 14:29:45
2人回复

健康咨询描述：
床上平做与腿呈90度之后右侧腰疼有什么方法缓解吗有什么锻炼方法吗

千问 · 2019-2-18 14:29:45

病情分析：
你好，你的这个情况，要考虑是一个轻度的腰椎间盘突出或者腰肌劳损所导致的症状。从中医上来分析，属于肾虚腰痛的范畴。
指导意见：
这个情况，建议你平时不要长时间坐，不要长时间弯腰工作，要睡硬板床。，可以到当地中医院的针灸科就诊，进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，效果当佳。祝你健康快乐！

2019-02-18 14:58

ask89519365rn
追问
那我这样有没有自己锻炼的方法吗可以说一下吗？附件：点击查看大图

2019-02-18 15:06医生回答：
这个首先是要及时到医院做一下检查，看看到底是什么原因所导致。

千问 · 2019-2-18 14:29:45

你好，很高兴为你回答这个问题，感觉你描述的情况，建议去医院做一个腰椎的核磁共振检查，然后把核磁片子发上来，我看一下，躯体是什么原因？再决定下步的治疗。