体内湿气重，总感觉全身沉重

显示全部楼层 · 2019-2-18 21:59:03

体内湿气重，总感觉全身沉重
男 | 31岁
2019-02-18 21:59:03
2人回复

健康咨询描述：
体内湿气重，总感觉全身沉重，如何有效的袪湿？

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千问 · 2019-2-18 21:59:03

湿气重平常尽量注意休息饮食，多吃点山药土豆这类的蔬菜，多喝点薏米粥红小豆粥这类的有好处，适量运动，少食油腻及甜食有好处的。

千问 · 2019-2-18 21:59:03

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况建议还是用中药调理调理吧，主要是健脾燥湿为主。
指导意见：
具体的中药方子，建议最好是到医院找个中医医生，根据你的舌苔、脉象等综合辨证后对症治疗。