开始健身全身酸痛，可以继续聊吗？需要休息不？

显示全部楼层 · 2013-7-1 02:48:47

开始健身全身酸痛是正常的如果没有这种感觉也就起不到健身的作用了可以继续，但也要适量尤其是无氧运动一定要充分休息。

千问 · 2013-7-1 02:48:47

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千问 · 2013-7-1 02:48:47

可以继续的只要过上一段时间应该就没什么问题了

千问 · 2013-7-1 02:48:47

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千问 · 2013-7-1 02:48:47

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