焦虑担心自己的症状复发

显示全部楼层 · 2019-2-21 23:26:16

焦虑担心自己的症状复发
男 | 20岁
2019-02-21 23:26:16
2人回复

健康咨询描述：
有抑郁症，吃过一段时间药，一年后总担心自己的病复发，总会回想起自己的症状并对号入座

千问 · 2019-2-21 23:26:16

你好！很高兴为你解答，根据你的描述属于心理问题，请问服药期间定期复诊的吗，是在医生指导下停药的吗？建议：放松心情，多做户外运动，转移注意力，不去想与自己无关的事情，保持平和的心态对待一切事物。

千问 · 2019-2-21 23:26:16

你好，根据你讲述的这种情况，可能是以前有抑郁症病史，给自己精神压力太大，需要自己放松心情，合理安排自己工作和生活，充实自己的生活，不要给自己增加太大压力，避免一个人呆家里面，空闲时间散散步听听歌放松心情。