男的，胖，胸部很大，怎么办，夏天丢人，。

显示全部楼层 · 2019-2-21 23:31:15

男的，胖，胸部很大，怎么办，夏天丢人，。
男 | 18岁
2019-02-21 23:31:15
2人回复

健康咨询描述：
男的，胖，胸部很大，怎么办，夏天丢人，。

千问 · 2019-2-21 23:31:15

你好，根据你描述的情况，属于发胖的情况，需要积极进行减肥，可以做健美教练指导下进行有氧运动训练，注意控制饮食热量摄入，多吃新鲜蔬菜水果。

千问 · 2019-2-21 23:31:15

您好，根据您描述的情况看，下决心减肥。少吃甜食少吃油腻食物多喝水，多活动。不熬夜。不久坐。练游泳。练体操。要持之以恒。坚持不懈。