情绪经常很低落，很少有事情能觉得开心的

显示全部楼层 · 2019-2-22 22:17:37

情绪经常很低落，很少有事情能觉得开心的
男 | 60岁
悬赏2个健康币
2019-02-22 22:17:37
7人回复

健康咨询描述：
情绪经常很低落，很少有事情能觉得开心的，总是觉得少气无力没精神，心里很累，对生活没热情没激情没斗志，什么都不想干

千问 · 2019-2-22 22:17:37

你好！很高兴为你解答，根据你的描述属于精神因素~有抑郁倾向，请问经历了什么重大事件吗，受到了刺激或打击吗？建议放松心情，多想开心的事。去正规医院精神卫生专科诊断治疗，同时辅助心理治疗效果会更好。

2019-02-23 15:14

ask88267927f6
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是的，年龄在30岁左右的男性，长期在特别不想待的环境里，却又离不开附件：点击查看大图

2019-02-23 15:16医生回答：
你的情况与你的人生经历有关，与你的性格特点有关。当时也不懂通过心理疏导坚决问题，所以才导致越来越严重症状出现了

2019-02-23 15:18

ask88267927f6
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有咨询师能帮我解决下吗附件：点击查看大图

2019-02-23 15:25医生回答：
请去线下，地方的心理诊所或心理咨询室等地，进行心理治疗，请保持平和乐观点心态，积极配合医生进行治疗。

千问 · 2019-2-22 22:17:37

你这像是抑郁症的表现。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。

千问 · 2019-2-22 22:17:37

你好，情绪长久以来非常低落，没有什么开心的事情，觉得身心疲惫、被动懒散，这是明显的抑郁情绪表现。若生活中发生有不顺心的事情，可以积极调整现实问题，去改善身心状态。若没有任何原因的出现这种情况，需要及时去医院心理科或精神科，通过药物以及积极的心理干预进行调整。平时多与老人交流沟通、多陪伴，了解他内心的不良情绪。
以上是对“情绪经常很低落，很少有事情能觉得开心的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-02-23 15:13

ask88267927f6
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如果30岁左右的男性这样，也是同样的方法附件：点击查看大图

2019-02-23 15:16医生回答：
每个年龄段的男性心理需求不一样，老年人可能更多的需要关怀和支持。所以虽然表现是同样的，但是需要考虑当事人所在的环境和年龄特征。

千问 · 2019-2-22 22:17:37

你好，很高兴为你解答，根据你讲述的情况，有情绪低落，很少有事情能开心，没有精神考虑有抑郁症倾向，建议到医院心理科进行检查确诊，抑郁症需要吃抗抑郁药和心理疏导治疗。

千问 · 2019-2-22 22:17:37

指导意见：
可能是生活中有不顺心的事情影响，或是退休后在家没有事情可干，内心过于压抑引起的情绪低落，兴趣减退，有抑郁情绪，如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，如有必要及时接受正规的治疗，在生活中，希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常人朋友到户外散散步，聊一些开心的话题，下下棋，溜溜鸟，看一些喜剧的小品，相声，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。

千问 · 2019-2-22 22:17:37

你好，根据自己讲述的这些病情，这些病情属于抑郁症的临床表现，应该到医院心理检查确诊，首先应该把心里面压力讲出来，多户外参加集体运动，多和家人朋友沟通交流，多陪伴患者散散步听听歌，积极配合心理专家进行治疗。

千问 · 2019-2-22 22:17:37

可以根据自己的精力和身体状况出去旅旅游。也可以建议：1、每天二十到三十分钟的体育锻炼，快走，跑步或者骑自行车等出汗的运动，可以释放不良情绪，改善身体状况；2、饮食荤素搭配，吃易消化的食物，三餐都要吃，一味地素食，营养搭配不好时，容易神经衰弱；3、按时作息，每晚十点半以前睡觉，早晨七点前起床，晚上躺在床上半小时仍睡不着时，可以起来看看书或电视，等困了再睡；4、跑步时，若周围没人，可以大声喊一喊，或者唱唱歌释放不良情绪；5、有烦心事或压力大时，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我们咨询师说一说。
以上是对“情绪经常很低落，很少有事情能觉得开心的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！