戒烟问题想咨询一下，我不相信戒烟贴什么的

显示全部楼层 · 2019-2-28 06:16:58

戒烟问题想咨询一下，我不相信戒烟贴什么的
男 | 32岁
悬赏5个健康币
2019-02-28 06:16:58
4人回复

健康咨询描述：
维生素B群可以安神，抑制尼古丁需求嘛？我是帮我老公问的今年他32岁，每天1包或者2包烟的

千问 · 2019-2-28 06:16:58

你好，结合您的描述对于戒烟，主要靠个人自己的意志力，开始2天会有不知所措的感觉，到了第3天以后就可以慢慢适应。希望对您有帮助。

千问 · 2019-2-28 06:16:58

B族维生素是包扩很多，维生素b1对调节神经睡眠有一定的效果，和谷维素联合用药，维生素E作为一种保护性的抗氧化剂，可对抗体内因吸烟增加的自由基。服用维生素C和E，可帮助身体中尼古丁造成的战斗伤害。多种维生素共同努力，能加强身体免疫力。吃大量的水果和蔬菜，是维生素C的来源，或者鸡蛋和谷物是维生素E的来源。

千问 · 2019-2-28 06:16:58

你好，你所提出的问题，维生素b族只能起到少许的缓解作用，但是还是让您的老公忌烟忌酒效果好。平时多吃新鲜蔬菜和水果，木耳等。
以上是对“戒烟问题想咨询一下，我不相信戒烟贴什么的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-2-28 06:16:58

如果抽烟比较剧烈，可以考虑戒烟的，在戒烟的时候应该循序渐进慢慢的进行，逐渐的减少每天抽烟的次数和量，可以通过其他的辅助方式来进行帮助的