腰那里很痛，有时睡觉会痛醒。

显示全部楼层 · 2019-2-28 16:52:38

腰那里很痛，有时睡觉会痛醒。
女 | 22岁
2019-02-28 16:52:38
2人回复

健康咨询描述：
半年多啦，晚上睡觉很痛的那种，不能翻身，座的时候不能来回乱动。

千问 · 2019-2-28 16:52:38

指导意见：
你好，根据你的描述和症状，目前考虑是腰肌劳损可能，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重现象，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。
建议你不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位。一般治疗半个月就会好转。

千问 · 2019-2-28 16:52:38

你好，你这种情况首先考虑还是腰部肌肉劳损，其一般与坐着或弯腰等一个姿势过长有关，受凉也会引起。目前治疗需避免劳累，局部热敷按摩理疗等，还需适当活动锻炼。