总感觉自己委屈.还总想哭

显示全部楼层 · 2019-3-3 18:05:52

总感觉自己委屈.还总想哭
女 | 19岁
2019-03-03 18:05:52
7人回复

健康咨询描述：
总感觉自己委屈.还总想哭.最近哭的次数特别多也比较勤.是要得抑郁症么

千问 · 2019-3-3 18:05:52

这个情况考虑应该是有心理问题，可以直接到心理科去做检查，确诊一下，对症治疗，平时注意休息，别熬夜就行，症状应该就能恢复，非常担心。

千问 · 2019-3-3 18:05:52

你描述的主要是存在抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。

千问 · 2019-3-3 18:05:52

你好，委屈是一种感觉，一定是经历了什么，哭出来可以释放一下委屈的情绪。但是情绪释放之后还是要想着解决问题的。不要给自己贴个抑郁的标签。抑郁或许可以逃避某些事情，但是现实还是要面对的。
以上是对“总感觉自己委屈.还总想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-3-3 18:05:52

你的情况不大像。抑郁症患者的表现：患者显得情绪低落，感觉心情压抑，提不起精神，无愉快感，表情忧伤，愁眉苦脸。患者的自我评价往往降低，感觉自己能力低下，什么事情都干不好，觉得前途渺茫，失望或绝望感；患者常感觉兴趣减退或愉快感缺乏，无法从生活中得到乐趣，几时以前感兴趣的活动也难以提起兴趣，体会不到快乐；患者感觉自己整个人都垮了，做什么都需要人督促，做啥都力不从心，感觉很累，即使通过休息也不能缓解疲劳感，感觉无助，痛苦，认为一切无法挽回，谁也救不了自己；思维活动减慢，言语减少，说话缓慢，一些简单的问题也需要很长的时间来思考，决断能力明显降低；常伴有焦虑、紧张症状，常表现忧心匆匆，坐立不安；食欲减退、睡眠障碍、性欲低下；自杀观念、自杀行为。

千问 · 2019-3-3 18:05:52

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你上面描述的情况，总感觉自己委屈还想哭，最近哭的次数特别多。考虑你是比较内向，没有安全感，应该不是抑郁症。
指导意见：
建议你平时经常和家人朋友多交流一下和同学多出去走一走，想开一点，不要给自己太大压力，放松心态。做自己喜欢做的事情勇敢一点

千问 · 2019-3-3 18:05:52

病情分析：
不知道你出现这种情况，有什么原因没有？自己想过什么解决办法？内心里什么回忆让你有这样的情绪？
指导意见：
遇到伤心的事哭出来比闷在心里好些。因为情绪宣泄之后人便轻松了。如果一直闷着，会让人有情绪问题的。还可以找亲近的人倾诉，让自己情绪变好。

千问 · 2019-3-3 18:05:52

病情分析：
根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。
指导意见：
根据你的描述，理解你的心情。你现在出现了抑郁情绪。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。
以上是对“总感觉自己委屈.还总想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！