失眠严重血液流动较快

显示全部楼层 · 2019-3-6 16:40:58

失眠严重血液流动较快
女 | 22岁
2019-03-06 16:40:58
5人回复

健康咨询描述：
失眠严重，晚上老是睡不着，醒得快，中午感觉全身血液流动较快，无力。一天之内都是睡不着觉，无论怎么困，

千问 · 2019-3-6 16:40:58

你好！根据你说的情况，需要注意休息，多和家人朋友交流沟通，查一下血常规尿常规以及肝肾功能，排除器质性问题，必要时服用谷维素调节植物神经，改善睡眠质量。

千问 · 2019-3-6 16:40:58

根据您的年龄来看，我建议失眠的话，您可以找中医给您看一看，中医可以通过把脉问诊检查了解您的具体症状，根据您的病情通过中药进行调理。每天都要适当的运动运动。

千问 · 2019-3-6 16:40:58

你好，失眠自己比较容易感受到，但是血液流动快慢你是怎么感觉出来的？一天之内都睡不着觉有多长时间没睡了？睡眠是生理现象，就像渴了喝水，饿了吃饭是一样的，睡不着觉首先考虑是不是有什么烦心事，其次是运动锻炼，坚持每天跑步半小时或者步行一万步。都是有利于睡眠的。建议试试运动调整睡眠。睡一觉起来面对和解决烦心事。
以上是对“失眠严重血液流动较快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-3-6 16:40:58

你好，考虑是不是因为事情多，没有及时睡觉引起生物钟紊乱，出现的情况，需要按时入睡，可以帮助身体自我调整，或者是因为有什么心事困扰引起的，需要面对问题解决问题，才能安然入睡，锻炼身体跑步帮助发泄情绪，必要时寻求专业心理老师的帮助。可以睡前口服2片安定帮助加深睡眠，

千问 · 2019-3-6 16:40:58

病情分析：
你好。出现这种状态前发生过什么？感觉这是因为你压力大，或者有什么事老让你处于兴奋状态引起。你的叙述中没说，所以要问一下。
指导意见：
解决的办法要先从你的心理开始，你要让自己的心安静下来。可以做些运动，练练瑜伽，分散大脑的注意力。也可以在医生指导下用药。