严重心理疾病，安静环境下呼吸紧张

显示全部楼层 · 2019-3-8 18:24:18

严重心理疾病，安静环境下呼吸紧张
女 | 20岁
2019-03-08 18:24:18
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健康咨询描述：
大概是初中那会儿，外爷来家住，但后来开始对我动手动脚，老摸我，觉得很恶心。然后在某天晚上，我和他在看电视。保存着距离。只要周围一安静，我就会很紧张难受。就呼吸紧促。就那以后，我只要跟某人单独待着一起，周围很安静的话，就会心理难受，呼吸紧促。就这样也把别人也带的呼吸紧促。我就会愈演愈烈，无法控制，就像窒息一样。现在上大学也是这样。上课，晚上宿舍睡觉，都会因为安静的环境感觉呼吸急促，要窒息的感觉。

千问 · 2019-3-8 18:24:18

你好，你这样情况主要与你以前的生活经历有关，你应该有防范意识，但不是每个人都一样的，还是好人多，如果你都非常了解这些人就没有必要紧张害怕，对于陌生人最好不单独接触，减少焦虑情况。

千问 · 2019-3-8 18:24:18

你好，看了你的描述后，为你主动求助的精神点赞。是曾经那个事件引发了你一系列的症状，己经在你的心底留下了深剖的烙印，并且己经延伸到其他类似环境中，建议你去专科医院去做付费心理咨询。

千问 · 2019-3-8 18:24:18

病情分析：
您所说的这种情况是应该考虑是由精神心理方面的因素导致的，与小时候受过刺激，在心里留下阴影有直接的关系。
指导意见：
建议您应该到正规公立医院精神心理科就诊，向医生说明病情和原因，由专科医生针对病因，根据实际病情选择采取相应的药物心理疏导等方法治疗。自己也要尽快打消心里想，不能够总想着这件事情，要加强对自身的调理，增强心理素质锻炼。是能够逐渐痊愈，恢复正常的。
以上是对“严重心理疾病，安静环境下呼吸紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-3-8 18:24:18

病情分析：
你这种情况考虑是曾经的伤害让你出现了焦虑的情绪的，所以一到这种环境里，你就出现了焦虑。
指导意见：
最好目前这种情况是能够做一下心理疏导，通过重新去构建认知，自我去确定你目前是处于安全的状态下，就可以慢慢的去减少自己的焦虑情绪，从而改变症状。

千问 · 2019-3-8 18:24:18

你好，小时候一些不好的经历，让你在安静的环境下就感觉呼吸紧张，这是一种焦虑的情绪。建议通过放松，冥想以及正念的想法来缓解。如果自己不能缓解，建议寻求心理咨询师的帮助。

千问 · 2019-3-8 18:24:18

目前情况考虑可能有社交恐惧症。以及强迫症的倾向，可能童年的阴影造成一些心理障碍。以综合治疗为主。有心理治疗，比如精神动力学治疗，认知行为，还有支持性心理治疗，还有森田疗法。对于对于难治型的强迫症患者，可以根据具体情况选择改良电休克以及经颅磁刺激。药物治疗呢，主要就是使用抗抑郁药随时在医生指导下来评估，调整治疗方案。