腰肌劳损复发，还可以进行腹部等核心训练吗

显示全部楼层 · 2019-3-9 12:16:47

腰肌劳损复发，还可以进行腹部等核心训练吗
男 | 18岁
2019-03-09 12:16:47
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健康咨询描述：
腰肌劳损复发，还可以进行腹部等核心训练吗？如果我不训练受伤部位，练其他部位，比如腰的俩侧肌腰伤并不痛可以训练吗？

千问 · 2019-3-9 12:16:47

腰肌劳损这种疾病一般很少出现局部的疼痛，都是表现一块部位的疼痛。所以如果出现腰肌劳损，那么想进行腰部的肌肉训练，一般强度太大是不介意的，腹部训练。也需要腰部肌肉力量，所以个人不建议

千问 · 2019-3-9 12:16:47

病情分析：
你好很高兴为你服务，出现腰部疼痛，既往曾患腰肌劳损，多长时间了，
指导意见：
做过检查没有，骨科专家查体检查一下压痛点，及直腿抬高试验排除腰椎间盘突出。CT检查确诊，戴腰围保护，好好休息，避免剧烈运动，理疗康复治疗效果较好