早餐可以吃苹果吗？？

显示全部楼层 · 2019-3-12 17:47:54

早餐可以吃苹果吗？？
男 | 17岁
2019-03-12 17:47:54
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健康咨询描述：
早餐可以吃苹果吗？如果可以有什么好处呢？能改善皮肤吗^_^，一天中最佳吃苹果又是什么时候呢？

千问 · 2019-3-12 17:47:54

早餐后半小时可以吃苹果，这样的话营养吸收得更好一些。但是如果说想皮肤好的话，那么首先要注意生活规律，不要熬夜，要戒烟戒酒，尽量避免过于辛辣的食物，平时要多喝水。