怎么样最有效的提高一个人身体的新陈代谢能力

显示全部楼层 · 2019-3-14 21:15:27

怎么样最有效的提高一个人身体的新陈代谢能力
男 | 24岁
2019-03-14 21:15:27
2人回复

健康咨询描述：
怎么样最有效的提高一个人身体的新陈代谢能力

千问 · 2019-3-14 21:15:27

根据你的这种描述情况，一个人的身体的免疫力及他的身体素质与遗传及营养等因素有关系，但是以他的后天锻炼也有关系。希望我的回答对你有所帮助。

2019-03-14 21:25

ask90045462rg
追问
你好，除了锻炼，没有什么明显提高新陈代谢能力的方法吗？我感觉我的新陈代谢能力较差附件：点击查看大图

2019-03-14 21:29医生回答：
一般除了适度锻炼的话，没有什么很好的办法，提高什么新陈代谢的能力。

千问 · 2019-3-14 21:15:27

有效提高身体的新陈代谢。建议可适当的服用维生素b族按疗程服用对促进身体的新陈代谢有明显的效果，日常生活中也要注意锻炼合理的运动来增强体质，也可以促进身体的新陈代谢。

2019-03-14 21:37

ask90045462rg
追问
你好，是口服维生素b片还是吃相关的食物，谢谢附件：点击查看大图

2019-03-15 15:24医生回答：
口服维生素b族片。饮食也要吃含维生素比较高的食物。