左背肩胛骨靠中间位置疼痛

显示全部楼层 · 2019-3-15 09:54:29

左背肩胛骨靠中间位置疼痛
女 | 20岁
2019-03-15 09:54:29
8人回复

健康咨询描述：
左背上肩胛骨靠中间位置某一点疼痛，按压感觉不明显，弯腰或者左臂伸动时会疼，请问是什么原因导致的呢？最近有在图书馆学习，伏案时间较长，与这有关系吗？

千问 · 2019-3-15 09:54:29

你好，是的，这和你长期伏案工作有关系，压力大，也使得身体紧张，颈椎和肩甲都有固定的姿势后，导致僵硬，血液循环不良，所以疼痛，多运动，做做颈椎操，久坐不要超过40分钟，运动就好，不要吃药。

千问 · 2019-3-15 09:54:29

你好，从描述的情况来看考虑是有韧带炎的可能性比较大。与你长时间低头学习有关系，避免长时间低头，经常抬头活动一下，局部多注意保暖防止受凉，可以多热敷按摩一下，也可以涂抹扶他林软膏，口服非甾体类抗炎药物比如尼美舒利就可能促进恢复。

千问 · 2019-3-15 09:54:29

你好，请问你现在多大岁数了，还有什么其他不舒服的症状表现，现在考虑可能是肩部肌肉劳损造成的，建议你注意休息热敷理疗，看一个小时书就要起来活动一会儿
以上是对“左背肩胛骨靠中间位置疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-3-15 09:54:29

你好，根据你所描述的症状考虑肩周肌肉劳损可能，多与伏案学习时间较长劳损所引起；平时注意休息，避免长时维持同一个姿势，可行局部热敷按摩，防寒保暖；多食含维生素c丰富的新鲜蔬菜水果。

千问 · 2019-3-15 09:54:29

指导意见：
你好！根据你的病情描述，导致左背部肩胛附近的疼痛和你伏案学习时间较长有关。长时间伏案学习，肩背部的肌肉处于紧张状态，容易导致肌肉劳损，如果再加上受凉受寒，肌肉黏连，在活动的时候产生疼痛。治疗主要是去除病因，学习中间适当活动，主要保暖，平时适当锻炼，痛处热敷贴膏药。

千问 · 2019-3-15 09:54:29

病情分析：
您好，考虑有没有长期伏案处于一个姿势肌肉处于紧张状态出现疼痛的可能性，应当劳逸结合。
指导意见：
您的情况可以考虑针灸配合拔火罐治疗，做好保暖措施避免受凉劳累，避免过度的焦虑紧张。

千问 · 2019-3-15 09:54:29

病情分析：
病情分析：
根据你对自己病情的描述，考虑你这个可能因为疲劳或者受凉等引起的可能，
指导意见：
建议局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可，同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯，并注意加强体质锻炼。多做做扩胸运动，有利于你病情的恢复。
以上是对“左背肩胛骨靠中间位置疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-3-15 09:54:29

病情分析：
长时间不活动就导致腰背部肌肉酸痛，或僵硬感，坐的时间不要太多
指导意见：
不要久坐，久站，过30分钟左右就起来伸展活动一下，疼痛部位热敷一下就可以