我感觉我自己好像和社会脱节了

显示全部楼层 · 2019-3-15 13:02:02

我感觉我自己好像和社会脱节了
女 | 20岁
2019-03-15 13:02:02
3人回复

健康咨询描述：
我感觉我自己好像和社会脱节了，我人看起来挺机灵的，但是出去上班或者做什么事情就感觉和别人说不上话浑浑噩噩的，我在家就不会这样。怎么办呢，谁能帮帮我谢谢了

千问 · 2019-3-15 13:02:02

病情分析：
你好，请问你是从事什么工作的，怎么会出现这种情况呢，是不是工作环境导致你跟别人接触少，还是自己心理有压力。
指导意见：
既然你是一个挺机灵的人，做事带人就错不了的，我认为是涉世不深，生活经验不够丰富，可能你对自己要求过高，总觉得自己的表现不能让自己满意，建议你放松，就正常去交往。

2019-03-15 13:12
匿名追问
我现在特别怕出门，都是呆在家的，但是在家好无聊而且还要花销费用，但是我又怕出门，但不知道怎么办，我应该继续呆在家，还是应该多出去闯闯呢附件：点击查看大图

2019-03-15 13:15医生回答：
当然是应该兑出去闯闯，可以增长见识，增加与人交流的机会，这样对你都有利。

2019-03-15 13:17
匿名追问
我知道我应该面对，不应该逃避，但是我真的好怕附件：点击查看大图

2019-03-15 13:18医生回答：
自信点，你又很机灵，没什么可怕的，越是不出去越是助长怕的心理，以后怎么生活？

2019-03-15 13:20
匿名追问
我也不知道我在怕什么，就是心里有抵触感附件：点击查看大图

2019-03-15 13:23医生回答：
建议你去做心理疏导，把你的情况跟老师讲清楚，会得到帮助的。

2019-03-15 13:28
匿名追问
嗯嗯，好的谢谢附件：点击查看大图

2019-03-15 13:52医生回答：
不客气的。

千问 · 2019-3-15 13:02:02

多和家人朋友交流沟通，多走入社会，融入社会生活，努力的工作和学习。适度体育锻炼，减少独处时间，多和同龄的朋友交往。不至于与社会脱节。努力做好自己当下的工作和学习。

2019-03-15 13:13
匿名追问
我社会经验不丰富，我也不经常出门，特别怕附件：点击查看大图

2019-03-15 13:14医生回答：
这样希望你用系统脱敏的方法，先从和家人邻居打招呼开始，逐渐增加自己的社会交往范围，走出家庭，融入社会。

2019-03-15 13:18
匿名追问
我不知道为什么我在外面好怕，在家就不会，我也知道我不应该逃避可是，，，附件：点击查看大图

2019-03-15 17:59医生回答：
我理解你此刻的心情，不过要学会改变自己，学会管理控制自己的情绪，从小的事情做起，逐渐增加活动量和逐步的总融入社会当中去。

2019-03-25 23:06
匿名追问
我有一个男朋友，在外省，我们是异地恋，他叫我过去他照顾我，然后想办法让我独立起来我应该去吗？附件：点击查看大图

2019-03-26 05:06医生回答：
建议朋友相处6个月以上确立恋爱关系，异地朋友需要注意慎重答应。

2019-03-26 13:39
匿名追问
感觉在家脱节了，去外面不自在，男朋友就叫我去他的城市工作也好有个照应，我不知道要去不去附件：点击查看大图

2019-03-26 16:10医生回答：
可以去，只是需要听从内心的声音。

2019-03-26 17:36
匿名追问
我想去，但是我很纠结，毕竟是外面，我没在外面呆过附件：点击查看大图

2019-03-26 19:08医生回答：
男朋友相处多久了？你感觉是安全的吗？如果是，相信他，就可以去。

千问 · 2019-3-15 13:02:02

病情分析：
既然你也出去上班的，这就是参与社会活动啊，这就说明没有与社会脱节。看起来挺机灵，这又说明你乖巧懂事，很好的啊。工作社会环境跟家里是不一样的，你那种感觉也是正常的。
指导意见：
一般来说，工作环境主要是做事干活的，并不是聊天沟通感情的，所以好多单位都会禁止办公室恋情，减少家属裙带关系。你首先要认识到这一点。其次，如果工作需要你与其他同事沟通的，你就学习一些基本的沟通礼仪技巧，慢慢摸索实践就可以了。
以上是对“我感觉我自己好像和社会脱节了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-03-15 13:19
匿名追问
好的谢谢了附件：点击查看大图

2019-03-15 13:19医生回答：
不客气啦，祝你一切安好！