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长年便秘,差不多2至3天一次大便
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长年便秘,差不多2至3天一次大便
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2019-3-15 13:03:31
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长年便秘,差不多2至3天一次大便
男 | 29岁
2019-03-15 13:03:31
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健康咨询描述:
长年便秘,差不多2至3天一次大便,而且时间要一次时间要30多分钟,身体健康。要怎么能调理好?吃药?饮食?
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千问
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2019-3-15 13:03:31
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你好,根据你的症状,长期便秘,平时多吃蔬菜水果(香蕉,火龙果),多喝水(早晨喝一杯蜂蜜水),多运动(促进胃肠蠕动),养成天天排便好习惯,即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲,时间久了就养成排便反射。如果大便干燥,建议口服乳果糖口服液或者麻仁丸,如果想大便又排不出来,建议开塞露注入肛门。
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千问
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2019-3-15 13:03:31
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你好,首先建议调整饮食,建议早上空腹喝蜂蜜水,平时多吃芹菜韭菜等粗纤维食物,多吃香蕉。可以学习自制水果酵素的方法。进行调整。多饮水,适当运动。按时排便。_
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千问
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2019-3-15 13:03:31
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病情分析:
你好,出现便秘的情况最好的话还是用饮食来调理比较好,如果用药物的话容易引起依赖性。
指导意见:
建议你增加活动量,多喝水,进食清淡易消化的食物,不要吃生冷刺激性的食物以及烧烤油炸类食物,多吃点新鲜的水果蔬菜和粗粮等。如果便秘严重的话也可以看看中医用中药调理一下。
以上是对“长年便秘,差不多2至3天一次大便”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2019-3-15 13:03:31
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病情分析:
合理饮食,每天都应该食用足够的粗纤维蔬菜、水果、豆类食物(推荐蜂蜜、香蕉、黑芝麻等)等等
指导意见:
每天至少喝1500ml的白开水,坚持锻炼,建议你口服点麻仁润肠丸试试,平时买点番泻叶泡水喝。
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千问
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2019-3-15 13:03:31
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病情分析:
这种情况最好先通过改善一下饮食以及不良的排便习惯来调整,必要时可以做肠镜检查一下,排除器质性疾病。
指导意见:
建议首先尽量缩短排便的时间,排便时不看手机不看报纸专心排便,平时多吃蔬菜水果及富含粗纤维的食物,水果如香蕉火龙果都有很好的排便功能,少吃肉,经常进行腹部按摩促进胃肠蠕动,可以加速排便。
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千问
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2019-3-15 13:03:31
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病情分析:
您好,经常便秘应查明原因,根据病因。进一步对症支持治疗。
指导意见:
建议您,加强体育锻炼,增强体质,不要久蹲久站。多喝点水,少量多餐,平时多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维,避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。
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千问
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2019-3-15 13:03:31
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病情分析:
长期便秘,调理也是需要一定时间的,在饮食方面要注意调理的,口服药治疗。
指导意见:
建议你饮食要规律,清淡饮食忌辛辣刺激性食物,忌寒凉食物,忌烟酒,多吃蔬菜水果,多饮水,可以口服芦荟胶囊调理。
以上是对“长年便秘,差不多2至3天一次大便”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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