是碱性水果利于睡眠还是酸性水果？失眠多吃碱性水果还是酸性的？失眠了，在阳江能去哪里治疗呀？

显示全部楼层 · 2011-8-3 11:47:47

对于抑郁症患者，水果还是碱性水果是最好的选择了，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。另外，水果中糖分在体内能转化为血清素，可使女人失眠患者入睡。值得一提的是，自己的调养是很重要，但是还是应该去医院看看，在专业医生的指导下，治疗才会事倍功半。可以到农林下路小学对面那个医院去找祝医生，她的态度很好的。他们医院也很不错，你可以去看看！...

千问 · 2011-8-3 11:47:47

人体的PH值在7.3到7.4之间，即略呈碱性，这里的碱性是指人的体液的PH值，而跟皮肤等无关，胃在人体生物学上来讲并不算人的体内，但是它是呈酸性的，因为胃里存在胃酸，而胃酸的化学本质就是盐酸，人体很容易产生乳酸，碳酸等弱酸性物质，所以要喝弱碱性的水、吃碱性的蔬菜、水果维持酸碱平衡，血液呈微碱性。...

千问 · 2011-8-3 11:47:47

失眠和吃水果没有关系吧？给你说个很简单治疗失眠的方法吧。加强体育锻炼，每天晚上睡觉前用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶。然后上床睡觉去。我就是这样的，希望可以帮到你！...

千问 · 2011-8-3 11:47:47

多吃碱性水果...