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运动后喝什么最好[可以喝牛奶嘛？｝，好久可以喝？

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3 | 2011-7-31 19:56:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

喝富含微量元素的功能性饮料，如脉动等，还有酸奶也不错。但注意最好在半小时之后，之前只能小口润喉方式饮用。...

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千问 | 2011-7-31 19:56:28 | 显示全部楼层

半个小时之后最好...

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千问 | 2011-7-31 19:56:28 | 显示全部楼层

盐水...

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千问

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论坛元老

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