军训期间有没有什么好的防晒方法？

显示全部楼层 · 2005-8-17 13:02:59

只好多抹一点长效防晒油了

千问 · 2005-8-17 13:02:59

首先有些必备品...1.防晒霜2.帽子 3.长袖衫军训时候建议你穿长袖,因为要长时间站在太阳底下~(如果不怕自己手臂黑白分明的话可以不用...)
军训是一种长时间的户外活动，可以选择SPF值在25以上的防晒霜，且同时也含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。由于在训练期间，人体会大量地出汗，这时候就大大降低了防晒霜的效果，因此防晒霜的选择也最好是选择防水型的。如果选择的是SPF40较高防晒值的防晒霜也可以，但也需要每2个小时用一次，最好在出门前20～30分钟用。为了减少对皮肤的刺激，同时增强皮肤抗黑能力，还应该先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露，再搽防晒霜。
我建议你用新碧。因为我自己用的是新碧的，效果不错。你可以用白瓶子的那种。
第一，不油（很多就算好牌子的也多多少少感觉油）
第二，用了不易出汗（很多防晒霜我涂了出汗更厉害，防晒霜都冲掉了）
第三，防晒效果真得很好（我同学去热带风暴玩，就靠这个了）
还有就是休息的时候记的要补阿（教官疼你们的话就会让你们多休息的，尤其是中午，不过女生一直受优待的拉~~~）
每天军训回来之后首先彻底清洁皮肤，可以适当用冷水敷皮肤10分钟，局部涂富含果酸、维生素、桑葚精华等抗氧化成分的修复霜，对于皮肤的健康会很有好处。军训期间和之后,可以天天用玉兰油美白沐浴露洗澡,可以使肤色渐渐恢复.参考资料：http://lady.163.com/lady2003/editor/beauty/eye/040827/040827_184441.html

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千问 · 2005-8-17 13:02:59

千万不能用防晒霜，我前几天刚军训完本来也用防晒霜了，一点用也没有，因为会流很多汗，就没有效果了。用了防晒霜还会堵塞毛孔，会起小痘痘的，我的脸上就起了小痘痘。。每次训练完的时候，用些晒后修护霜，然后用牛奶做面膜，缚在脸上20分钟，然后洗掉。在我看来还是有点效果的。

千问 · 2005-8-17 13:02:59

用黄瓜汁和蛋清做面膜。每晚做一次。去室外的话记得用防晒霜哦。

千问 · 2005-8-17 13:02:59

多吃一些具有防晒功能的蔬菜、水果。例如：番茄、香蕉等。还有可以带一些喷雾性质的防晒液或补水液，在回去的时候再敷一个防晒的面膜，就OK了！我晒黑也一圈，SPF50的都没用

千问 · 2005-8-17 13:02:59

我也要军训了!!~~涂防晒霜吧!!~~~

千问 · 2005-8-17 13:02:59

看天气预报

千问 · 2005-8-17 13:02:59

敷面膜