怎么练好羽毛球

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查看11 | 回复5 | 2011-7-31 22:06:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
我个子不高,只有165,我要参加厂里的羽毛球比赛。平时我打得还挺可以,拿个名次应该问题。但我想拿冠军,我因为个子问题所以在后场杀球不够高,而且在前场调球不够稳。所以请教各位大哥大姐支招求救!谢谢

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千问 | 2011-7-31 22:06:00 | 显示全部楼层
推荐练习劈吊,或者说控制击球的力量.不知道你所谓的"还可以"是怎样的一种技术,总之按我们这里的话来说就是会发高远球和简单的接高远球.首先击球时要尽量保证击球拍面正,这样才能使得你的力气让球飞高飞远.劈吊的教程你百度一下可以在百度视频里找到一些挺不错的教程,建议去看看.懒得找的话那就只能多多练习,通过练习摸清在后场击球需要多少的力量就能使球贴着网下落,个子不是问题,判断准确,速度够快,爆发力够强不能杀也可以使得球从被动转为主动,不能杀就不要杀,尽量多的给对手回击高远球,然后突然给TA一个网前小球,打TA个措手不及.保证少的失误,只要不是练过的基本都能灭掉对手的杀球不是最主要的进攻方式,杀球的后劲会使得你没有快速的反应来应对下一拍,所以不能2拍杀死对...
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千问 | 2011-7-31 22:06:00 | 显示全部楼层
身高不是问题,因为球拍足够长,杀球肯定能杀,还是得多打,去球馆里看看那些人,高手很多...
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千问 | 2011-7-31 22:06:00 | 显示全部楼层
身高真的不是问题,我168……首先要自信,其次要苦练,要灵活打球,落点要多变,注意多观察对手,这是我比赛很多次的经验提高球技 还是要多打连基本功的...
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千问 | 2011-7-31 22:06:00 | 显示全部楼层
多练练基本功吧,不然遇到高手,只有被别人玩的份。...
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千问 | 2011-7-31 22:06:00 | 显示全部楼层
坚持。...
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