设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 最近睡不好觉，总是做梦。白天上班没精神 ...

最近睡不好觉，总是做梦。白天上班没精神

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2011-8-1 00:14:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
放宽心态如果可以的话喝些酸奶看看，你的身体主要是伤到了脾和肝注意自己调理下就行了...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-8-1 00:14:14 | 显示全部楼层
睡前喝杯牛奶，听听安静点的歌。稳定一下自己的思绪吧！睡前一定要抛开一切杂念！就想着我要睡觉而且要睡得很好！...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-8-1 00:14:14 | 显示全部楼层
去放松放松吧~要不在家泡泡脚按摩下对睡眠有帮助！...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-8-1 00:14:14 | 显示全部楼层
放松心情...解解压...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行