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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 柠檬水减肥吗？

柠檬水减肥吗？

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查看11 | 回复5 | 2019-12-17 15:48:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
这个问题很难从学术论文中找到支持的理论。不过我更倾向于柠檬里面的柠檬酸，能够通过促进肠道蠕动，从而促进排便或者肠道菌群，进而带来一些减重的效果。...
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千问 | 2019-12-17 15:48:34 | 显示全部楼层
柠檬水里面就是比白开水多了一点有机酸，维C和矿物质，对减肥的意义不大，但是如果放的柠檬比较多，酸味比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。...
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千问 | 2019-12-17 15:48:34 | 显示全部楼层
喝柠檬水真的能够减肥吗？...
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千问 | 2019-12-17 15:48:34 | 显示全部楼层
喝柠檬水真的可以减肥吗...
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