失眠有两年了我17岁今天去看了中医他看了我的舌头说什么舌苔积着了反正也听不大清楚了

显示全部楼层 · 2011-8-14 14:40:02

帮我把了下脉很肯定的说吃了这幅中医就能睡着了--是真的么我已经吃了一次晚上还可以吃一次真的吃了就能好么-- 他这么说我心里顿时有块石头落下了吃了这幅人也舒服了很多就是很困反正就是轻松了很多

千问 · 2011-8-14 14:40:02

好了就好...

千问 · 2011-8-14 14:40:02

估计是脾胃湿寒引起的失眠，赶走了脾胃里面的湿寒之气，自然就能睡着了。晚饭少吃点，晚饭吃早点，晚饭不要油腻。临睡前半小时左右吃几片白萝卜。祝您早日康复。...

千问 · 2011-8-14 14:40:02

你可能是虚火旺盛吧，中医很有效的...

千问 · 2011-8-14 14:40:02

你把自身情况说请楚、大家才有可能帮上你。...

千问 · 2011-8-14 14:40:02

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。...

失眠有两年了我17岁今天去看了中医 他看了我的舌头说什么舌苔积着了反正也听不大清楚了

失眠有两年了我17岁今天去看了中医他看了我的舌头说什么舌苔积着了反正也听不大清楚了