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俯卧撑和举哑铃后身上有点酸痛，不会有问题吧？

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5 | 2013-7-2 02:16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

放心这是正常的肌肉反映，说明锻炼有效果，必须要继续坚持。

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千问 | 2013-7-2 02:16:14 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-7-2 02:16:14 | 显示全部楼层

正常现象，等不酸了就是长力气了

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千问 | 2013-7-2 02:16:14 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-7-2 02:16:14 | 显示全部楼层

很正常，休息2-3天就没事了，是因为剧烈运动产生乳酸堆积造成的

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千问 | 2013-7-2 02:16:14 | 显示全部楼层

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