怎样为准妈妈挑选一双合适的鞋子？

显示全部楼层 · 2013-7-2 02:40:14

准妈妈最好不要穿高跟鞋，以免身体站立不稳，容易摔倒。此外，准妈妈的下肢静脉回流常常受到一定影响，双脚常有不同程度的浮肿，而高跟鞋不利于下肢血液循环。通常建议准妈妈选择穿软底布鞋或旅游鞋，这些鞋具有良好的柔韧性和弹性，同时，准妈妈也不要穿凉鞋或者拖鞋，因为这类鞋容易脱落，使准妈妈摔倒。

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千问 · 2013-7-2 02:40:14

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千问 · 2013-7-2 02:40:14

建议准妈妈选择穿软底的布鞋或者运动鞋，总之要平跟的最好。这些鞋具有良好的柔韧性和弹性，同时，准妈妈也不要穿凉鞋或者拖鞋，因为这类鞋容易脱落，使准妈妈摔倒。

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千问 · 2013-7-2 02:40:14

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千问 · 2013-7-2 02:40:14

要选择些防滑性好的鞋子是最重要的，高跟的肯定是不行的，选择些平跟的防滑好的就行了，

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千问 · 2013-7-2 02:40:14

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千问 · 2013-7-2 02:40:14

一般的状况下，人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同，而这个变化在人类足部软组织(softtissue)当中算可被接受的，也就是说这个变化量是在可忍受范围内(tolerableallowance)。但是，可忍受范围的决定又与可忍受时间相关，简单的说，时间越短可忍受范围越大，时间越长可忍受范围越就越小了。因此，在平均一日的着鞋时间(8hours)的状况下，脚部围度或稍为肥度(fittings)的最佳可忍受范围为3-5mm。孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化，脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。因此，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的叁个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则： (1)鞋类尺码(size)系依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。 (2)选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。 (3)鞋型选择上开式，即系鞋带式(lace-up)或魔术黏贴带式(velcro)较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。 (4)怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫(heel cup)的保证装置。 (5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎…等脚跟部位的不适。 (6)最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。以上为一般性选购孕妇鞋要注意的地方，如已经产生怀孕末期的异常症状，则必须与医师诊疗配合其他鞋类特殊装置处理

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千问 · 2013-7-2 02:40:14

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千问 · 2013-7-2 02:40:14

穿合脚宽一点的平底鞋，最好底要防滑。

千问 · 2013-7-2 02:40:14

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