夏天如何防暑

显示全部楼层 · 2011-8-4 11:30:29

我最近的降温心得~自己觉得效果还挺好的~特来分享一下经验：D先说我这的情况，北方，气候比较干燥，夏天35度左右。自己租的房子，没有空调。1、空调扇。这个我感觉要因地制宜吧。网上很多说空调扇效果不好啊，加湿过度容易生病啊之类的。可能在南方气候比较潮湿的地方效果不怎样。但是我在北方，比较干，所以加湿效果正好管用，没觉得屋子里很潮，吹一晚上都没事。而且加湿后蒸发吸热可以降温，比在屋子里放盆水效果要好。还有就是某些人说空调扇不制冷，就是个大风扇之类的，我就纳闷了，300左右的空调扇你还想要空调的效果啊，我觉得经过水循环稍微降点温度吹得不是热风，就挺好的~（买空调扇我也纠结好久，查了好多资料，我都快成半个技术工了~买回来后挺满意的，不...

千问 · 2011-8-4 11:30:29

喝绿豆汤，避免在中午12点到下午3点这一时间段外出。...

千问 · 2011-8-4 11:30:29

一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重...