以前皮肤白白的，现在变得又黄又有点黑。。肿么办，

显示全部楼层 · 2011-8-2 16:16:28

哎。。大学之前皮肤都特别好。但是之后皮肤就变得越来越不好了。。心里难过极了。不知道是不是由于长期在学校几乎没有碰过米饭的原因。也由于专业的原因经常熬夜造成的。。
总之，我怎么样才能变回去呢。。。
还有啦。。我166，100斤不知道怎么样才能在一个月时间内健康的瘦下来。。

千问 · 2011-8-2 16:16:28

我想最关键的原因就是经常熬夜的缘故，女人要保持一个好的皮肤，睡眠是很关键的一个部分166的身高才100斤，我觉得一点也不胖啊，不要为了减肥还要去控制饮食，你经常熬夜，一定要注意多动动，或许不能系统的锻炼，但是站起来活动一下也是有很大好处的...

千问 · 2011-8-2 16:16:28

熬夜是伤皮肤的大忌，还有饮食要均衡，保持身体正常需要的营养供给和维生素，还有你这100斤实在算不了胖，女孩子家，有青春活动，健康善良可爱的才是最美。...

千问 · 2011-8-2 16:16:28

如果是脸上的话每天洗完脸之后用白糖洗脸效果很好本人亲身经历可以试试哦另外，每天晚上用精华液擦脸，改善偏黄的肤色很有效不过都贵在坚持
天天用得话大概几个星期就可以看见效果166100斤不算胖吧...

千问 · 2011-8-2 16:16:28

首先你要调整你的生活习惯，保证充足的睡眠。多运动，提高睡眠质量。用一些简单的美白方法，补充维生素。...

千问 · 2011-8-2 16:16:28

我是用胶原蛋白粉混合纯露敷脸，因为胶原蛋白粉的确服用很有效果，但是同时激素也很大，所以这种对皮肤又好又安全。...