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有没有什么好的方法就是在家里的时候，不用出去也可以稍微运动运动，不用太激烈的，就是普通的那种锻炼身

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4 | 2011-8-2 18:18:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

是女性
20出头
身体有一点虚弱

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千问 | 2011-8-2 18:18:51 | 显示全部楼层

原地做一些基本的广播体操或瑜伽...

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千问 | 2011-8-2 18:18:51 | 显示全部楼层

活塞运动没事的...

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千问 | 2011-8-2 18:18:51 | 显示全部楼层

可以买个跑步机···...

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千问 | 2011-8-2 18:18:51 | 显示全部楼层

每天做五十个仰卧起坐。跳舞、太极拳、八段锦等，还可以自己按摩。...

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