本人17岁。想学武术跆拳道或者散打但没基础。

显示全部楼层 · 2011-8-3 05:55:46

17岁应该是学武的好年龄段，学武初时均没有基础，但只要有信心、恒心、刻苦心就能练好武术。...

千问 · 2011-8-3 05:55:46

想学就是基础不想学有基础也不行只要你想了然后是去做了一切不是问题加油佛山战狼训练营...

千问 · 2011-8-3 05:55:46

跆拳道和散打都不需要基础，我是18岁高中毕业开始练的跆拳道，现在22已经是黑带二段了，确实压韧带很辛苦，但是只要你真心想练而且能够坚持下来不放弃，那这些东西都很容易的。...

千问 · 2011-8-3 05:55:46

散打是不需要基础的，因为他是最简单的...

千问 · 2011-8-3 05:55:46

可以通过两个渠道学习，去当地的武馆学和自学，自学的话可以给你方法，先看点关于散打的视频在坚持一下训练方法每天1小时训练这样安排，早上夏天6点起床、冬天早上6:30起床，训练计划25钟跑步（分慢速15分钟、中速10、快速5分钟）跑步是训练之王，可以锻炼腿部肌肉，提高体能等等，然后虎卧每组30个分3组练习（锻炼臂力手臂肌肉），下蹲每组50个每分3组练习（锻炼大腿...