急急急，我有腰间盘突出，听说倒走效果很好？想问下专业医生请问我跑步机上漫步倒走行吗？

显示全部楼层 · 2013-7-2 01:18:26

腰突症，从来不可能存在有倒走有益的说法。不论从疾病康复理论，还是人体力学基础，都不存在这个情况。腰突症，在发病期，最关键的是卧床休息，尽可能减少腰椎间盘的负荷，尽可能减少椎间盘对神经根的压迫和摩擦，同时，由医生用药脱水、抗炎、活血、促进神经修复。

千问 · 2013-7-2 01:18:26

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千问 · 2013-7-2 01:18:26

腰突到走效果非常好，一天要5百米，我自己就每天除下雨都在坚持好的很，跑步机上不行没有效果。

千问 · 2013-7-2 01:18:26

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